58次播放
02:15
颈椎不好,经常肩颈酸痛不用怕,5个动作让肩颈回到最佳状态
来源:西瓜
梁教练的健身课堂
2024-11-19
猜你喜欢
#肩颈酸痛 #富贵包 #五十肩#颈椎压迫手指发麻 #肩颈疏通
2025-07-20
#推拿按摩养生 #颈椎腰椎 #肩颈酸痛 #颈肩疼痛 #提高睡眠质量
2025-05-16
#按摩放松 #肩颈酸痛 #体态纠正 #颈椎 #正骨
2025-08-24
#颈椎 #浮针 #颈肩酸痛 #筋膜 #斜方肌
2025-08-18
#按摩放松 #体态调整 #肩颈酸痛 #中医推拿 #颈椎
2025-05-05
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #健身
2025-08-05
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #健身
2025-08-18
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #锻炼
2025-08-06
民间高手,老辈子推荐【按摩骨头】的好地方!!#肩颈 #按摩 #肩颈按摩 #颈椎按摩 #肩颈酸痛
2025-07-12
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-18
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-07
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-03
小学
初中
高中
短视频