宅男春节通宵肝游戏睡到晚上起床，晚餐吃火锅饺子，吃完肝游戏

巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之香菇素包子 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列

减脂人的最爱，无水丝瓜焖牛肉，无水料理，焖煮锁鲜。丝瓜清甜，香菇鲜美，菌香浓郁，牛肉又嫩又滑。超级美味～#丝瓜 #快手菜 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂

#减脂餐分享 135走在98人生巅峰，全凭好好吃饭！早餐碳水蛋白质给够，中午荤素配碳水，晚上蔬菜加蛋白，白天还能来点水果，吃得舒服又吊，简直不要太爽#自律的顶端就是享受孤独 #减脂餐食谱