林高远教反手防弧圈：轻松防住高手前冲球 国家队教学：林高远详解横拍反手防弧圈，动作要领如拨球轻松防前冲 #乒乓球 #反手防弧圈球 #林高远 #乒乓球防守 #林高远乒乓球教学

CBD商圈19楼高空全景验光，天河白领宝妈闭眼冲攻略#近视防控#星趣控#眼镜#眼镜店#瑞司视光

懒人户外方法，长期户外过的都知道，一天4.5小时户外下来，可以用筋疲力尽来形容，实在溜不动的时候就会骑电车带着孩子到处溜达，既确保户外时长，家长也不会太累。 常溜达小区、公园，湖边，避免拥堵街道，还能让孩子多眺望远处的山。 在行驶时视野不断变化（远近交替、景物切换）,能自然锻炼眼睛的调节能力，比静态户外更有利。即便在车上，树荫下户外光照强度（约1万勒克斯以上）远超室内（通常不足500勒克斯）#近视 #爱护眼镜 #近视防控训练 #近视防控 #近视眼的世界

切尔西是攻？还是守？世俱杯决赛唯一悬念！ 万一真爆冷！必有球员封神！ 谁认为切尔西是靠进攻赢的？不是反击？开场前15分钟高压抢开局未果，巴黎低位防守时是不怕对手的，随后切尔西高位压迫，限制维蒂尼亚拿球，延缓巴黎推进建度，半场低位防守，3个进球都是门将后卫发动快速反击得分，有些球迷认为切尔西靠进攻赢的？防守反击不是只有国米后场传控，也有车子和博塔弗戈这种长传反击，想搞明白，看完上期和这期自然就理解了 #切尔西 #大巴黎 #足球 #足球的魅力 #dou来足球季

回复 @小徐同学🌙的评论 梓渝读了我写的小诗！！到不管了，这泼天的富贵我接定了。 说说写下这首小诗时候的心境吧～ 这是我前年夏天在家附近的海边坐着发呆的时候写下的，我家是在一个边陲的小岛上，岛特别小。我们这里是只有一所高中和初中的，高中和初中挨在一起，两所学校之间只有两排梧桐树和一条大道，所以说如果是小学的同学，可能在初中，在高中，只要没有辍学，只要考上了，我们都还会再见面，甚至可以从小学到高中都是同学。 我是21年高中毕业的，那时候疫情，防控严重，但尽管如此，我们也会偷偷去附近的海边聚餐，一起聊要

皇马如何反制大巴黎？新体系能否抗住大巴黎锤打，练成真金？ 一起拭目以待！相比巴黎的成熟体系，皇马体系还需磨合，姆巴佩状态未到最佳，贝林厄姆新系统角色还没完全清晰，虽然两队从实力和教练水平看处于同一档，但就临场战术执行与应变（教练与球队的默契度），我觉得恩里克胜算更大！补3个点，姆巴佩了解队友小细节指的是技术，例如某人习惯从右边回头观察，所以从左盲区上抢机会更大等。防守落位442和开场站位不同，我认为还是3中卫，楚妹是随登贝莱走的。防守反击别和大巴混了，球队都是复合战术，例如高压+防反，传控+高压等，单说防