3199次播放
00:27
心意六合拳心意拳,原地练习反复循环,寻劲练体#心意拳 #内家拳
来源:西瓜
翀师兄练起来
2024-11-14
猜你喜欢
29:30
#内家拳心意六合拳#心意拳各分支老前辈对心意拳的见解
平淡人生
2025-02-12
03:01
听风的蚕心意六合拳教学(第一期)——横拳、挑领!
听风的蚕「蚕说」
2025-02-05
01:31
老蚕学拳记(十二)横拳、挑领转鹰捉 #听风的蚕 #心意六合拳
听风老蚕
2025-02-21
01:31
老蚕学拳记(十三)横拳、挑领转鹰捉 #听风的蚕 #心意六合拳
听风老蚕
2025-02-21
04:28
双26、双推手掤劲转化双方练习以不丢不顶为主 (2) #内家拳
太极拳功夫交流会
2024-11-24
00:20
奔梦路上~五步拳为拳术之母!正反反复练,会有收获
安景全男儿当自强
2025-05-27
01:31
新手练车记:打方向搞不清,教练的耐心和反复练习
创意卡罗尔9W0
2024-12-01
04:23
双23、双推手掤劲转化虚实不定(2) #内家拳 #太极拳 #太极推手
太极拳功夫交流会
2024-11-15
02:07
大小王合体巴黎正式开练!分享梦之队投篮练习和队内分组对抗训练
有球必说
2024-07-26
04:05
双28、双推手之掤劲转化不丢不顶是推手的基础 (3) #内家拳
太极拳功夫交流会
2024-12-04
4-7-8呼吸法(每日跟练)/放松减压,缓解焦虑,适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒,停止吸气,保持气息7秒,张口缓慢呼气8秒,发出“呼”声,建议每次练习5个循环。#呼吸练习 #减压放松 #正念冥想 #缓解焦虑 #快速入睡
2025-07-19
蝶泳陆地动作 蝶泳怎么游 先了解陆地动作哦 跟着视频学起来 就知道水里该怎么练了 先找面墙 离墙一脚的距离 不要加手臂 依次用胸 肚子 髋 大腿 小腿 触碰墙 反复练反复练 熟练丝滑了加手臂哦 水里蝶泳腿的动作 继续反复练到熟练 就可以练蝶泳的陆地动作 下次讲蝶泳手臂动作哦#蝶泳#蝶泳陆地练习 #蝶泳教学
2025-05-16
小学
初中
高中
短视频