饥饿圣诞老师与小红展开对决！【Among us】#无厘头动画

【逃离家暴】学习，学个屁！ #恐怖游戏 #逃离家暴

《逃离这恐怖庄园》 #恐怖故事 #解说

【逃离后室】游玩记录 01-02关 娱乐向#恐怖游戏 #逃离后室

这才是真正的backroom#steam游戏 #恐怖游戏 #逃离后室

请致敬这五位爷爷！向他们学习！

以后喝酒向这两货学习，比比架势就好

这字写的真是绝了，是真正的高手啊，年轻人要加油了，向大师学习

溥仪在战犯管理所学习系鞋带的经历，是其改造中的真实片段，《我的前半生》有载。 自幼身为皇帝的他，生活起居全由侍从照料，从未亲手做过系鞋带、穿衣等事。1950年代改造期间，学习独立生活技能成首要任务，系鞋带、自己穿衣是基础内容。 因长期缺乏锻炼，他初期对这些技能极为生疏，系鞋带反复练习仍易出错，花了较长时间才掌握。第一次成功自己穿好鞋时，他激动落泪——这泪既有对过去“饭来张口”生活的反思，也有掌握独立能力后的复杂感受，是他“去特权化”、向普通人过渡的标志性心理节点。 #溥仪 #我的前半生 #传递正能量 #历

标准的自由泳高肘抱水动作演示✅ 学习如何在水中及出水时运用高肘接抓技术。🖐️💦 在陆地上练习这个动作有助于你理解应该有什么样的感觉，涉及哪些肌肉，以及手臂应该如何运动。 在水上，我们往往失去这种意识，但陆地钻机却能带来清晰感。 这为什么重要？ 因为只有通过恰当的高肘动作，才能将水推回而非向下压，从而将力量转化为真正的向前推进力。 #自由泳 #高肘抱水 #自由泳划手 #游泳 #游泳训练