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面包机：这把王者局！一键出手搓冰粉超成功❗感觉我可以去摆摊了！面包机手搓冰粉实在太方便啦！ 食材：冰粉籽50克、凉白开1100ml、薄荷牙膏、山楂、水果、果干、红糖酱 做法： 1、把冰粉籽倒面包机里，加1000ml凉白开疯狂搅拌 2、2cm大小的薄荷牙膏用100ml凉白开搅拌开，分两次倒入冰粉水中 3、继续搅拌，加入半个火龙果搅拌至出泡沫，有粘稠感 4、把冰粉水过滤出来 5、等待凝固后加点山楂、花生瓜子、葡萄干等开吃！ #用清新色调展现轻食简餐 #冰粉 #在家做美食 #自制饮品 #简单美食

0油0糖低卡小甜品‼️蓝莓可可燕麦挞🫐做法超级简单🔥冰冰凉凉的低卡美味小甜品 空气炸锅版 又一个消灭燕麦的好方法！燕麦挞皮可可味超级浓郁 糯叽叽带点嚼劲 感觉再加点0卡糖口感会更好！ 用空气炸锅做蓝莓酱简直不要太方便 酸酸甜甜滴～ 蛋挞奶酱绵密细腻入口即化超级嫩滑 加了点白醋 和蓝莓酱一块吃没有蛋腥味 建议大家在冰箱冷藏一小时以上再吃 冰冰凉凉更加美味～ 减脂期的宝馋甜品的时候可以放心冲 完全没负担！ #低卡甜品 #蓝莓塔 #自制甜品 #空气炸锅美食 #消耗燕麦片