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丨第13集丨跟黑人训练，才发现自己到底有多菜，也发现还有很大进步空间 #田径 #马拉松训练 #跑步 #跑步治愈一切 #钢铁是怎样炼成的

一个人走遍四川 第28站 金堂 金堂的景点真的太棒了，可玩性极高！ 去了成都唯一的山地古镇，五凤溪古镇。 去了欧式小镇科马小镇，挺出片。 吃了本地人推荐的炒鸡，味道很不错。 到龚家山观景台看到了美丽的风景。 到云顶石城感受了古堡的魅力。 最后去了金山森林公园，看到了日落。 金堂不错，休闲娱乐好地方。 #金堂 #一人提名一个中国最美城市 #寻找中国最美城市 #交换旅行新灵感 #邱小姐菜油炒鸡

千千万万拍姐妹照，让我感慨很多，有一些感触想分享给此刻带孩子焦头烂额的姐妹们。 我想告诉大家的是，养育孩子的辛苦是阶段性的，随着孩子的长大，付出的爱和陪伴，都会转化为深厚的亲子关系。 父母的爱重来都不是牺牲，而是每一次心甘情愿的俯身。你怀里抱着的重来不是负担，而是一颗选择了你的星辰。 当偶尔觉得疲惫怀疑，恰恰证明我们在认真对待这一份责任。也允许自己偶尔停步喘息，因为养育之路本来就是允许休息的长途旅行。每个被深爱的孩子，都是幸福的，而我们此刻拥有的，也许就是自己穷极一生寻找的幸福版本。#养育 #爱孩子爱自己