第40集|帕梅拉暴汗燃脂#运动 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

咱国人也有自己的帕梅拉！15分钟直接暴汗！#帕梅拉 #健身 #锻炼身体增强体质

第39集|帕梅拉暴汗燃脂#努力成为更好的自己 #居家锻炼

帕梅拉 | 10.19-10.26【第42周周六】腹肌普拉提

帕梅拉/11.25-12.02【第48周周一】拜拜肉魔法

帕梅拉燃脂高效暴汗内啡肽，减脂瘦身全身 #内啡肽 #帕梅拉燃脂

⭐️⭐️新手跳帕梅拉推荐💃 20分钟就可以燃烧220大卡的2000步谁还没跳过❗️ 都去跟💦💦快节奏 巨暴汗 #居家锻炼 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉 #帕梅拉燃脂

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帕梅拉2000步有氧暴汗操 早上来一遍活力一整天！#居家锻炼

必跳的帕梅拉神作 火辣拉丁舞蹈💃 期待已久的拉丁电子舞曲🎵 下周一早课安排教学💃大框架动作 全程高能卡点 全水平合适❗️姐妹们做好暴汗准备💦💦#帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉燃脂 #居家锻炼 #有氧运动

【投屏版】20分钟帕梅拉，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！ 原视频

帕梅拉核心力量90分钟打卡结束，沉浸式一下暴汗的感觉吧，早安大家伙儿🥰#帕梅拉燃脂 #平板支撑 #帕梅拉女孩 #美到发光