河南省洛阳市新安县傅氏宗谱，记录了新安傅氏家族世系和傅姓字辈

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300多年前，小箬乡卓氏先民巧妙地将散养的鸭子，与香芋一同烹制。在此后漫长的岁月里，芋头鸭这道饱含温情与力量的美食，也在持续滋养着开山辟水的卓氏先民。#早安福建#福建省广电新媒体联盟(来源：闽侯县融媒体中心主创：陈梅吴林张锋配音：梁诗婷)

#谷物饼干 ，用黑全麦做原料，满满都是粗粮的膳食纤维，消化起来超慢，吃几块就能让饱腹感持续在线，完美压制食欲。关键它还是无糖配方，血糖友好，热量低，就算多吃几片，也不用有负罪感。它还添加了藜麦，以及黑芝麻、黑豆、黑米等 9 种黑色食材，营养超丰富，早上没时间吃早餐，随手抓上几块，既能填饱肚子，又能开启活力满满的一天。闲暇时刻嘴馋了，咬上一口，酥脆可口，麦香、谷香在舌尖交织，解馋效果一流。#藜麦饼干 #粗粮 #妈呀太香了 #粗粮杂粮饼干