一到冬天手脚冰凉怕冷就用红糖煮鸡蛋，搭配桂圆红枣早上来一碗

低成本养生 一个电饭煲吃出气血丰盈的美 🫘五红粥 红豆3把、花生1把、红枣1把、糯米一把 清水煮一个半小时，提前十分钟开盖加入枸杞、红糖。 🍭红枣发糕 红枣100g、鸡蛋3颗、红糖45g、油50g、牛奶75g、面粉130g、泡打粉3g、盐2g 🍒红糖姜枣西米露 生姜、红枣、桂圆干、枸杞、红糖、西米。加入开水（多加点，西米会膨胀）煮15分钟闷10分钟。加入牛奶拌匀。 🍎苹果水 苹果、红枣、枸杞、红糖。煮20分钟。#冬日饮品 #补气血 #红枣 #养生 #好气色

子宫好，美到老。这个方法很土，但补气血很快#补气血 #养生 #醪糟红糖鸡蛋 #营养早餐 #创作灵感

#红糖姜枣茶 #红糖 #红枣 #养生 #喝出来的健康

醪糟红糖煮鸡蛋。补气血的最爱#秋冬热饮 #喝出好气色 #补气血

补什么都不如补气血，记好一个中医古方，便宜又实用 #中医 #中医养生 #气血不足 #红糖 #红枣

#红枣和红糖最补血？ 专家:其实都是误区！这几类人要少吃红枣避免身体越来越差#红枣#补气血

黄芪 当归 红枣 生姜 红糖 黄芪当归红枣姜茶 当归黄芪姜枣茶 黄芪当归大枣生姜茶 #补气血#养生就是养健康#中医养生#中医文化#中医传承

98岁老奶奶教我的土方法，真的很不错，对女生很友好 #姨妈热饮 #红糖鸡蛋#补气血#滋补养生

红糖酒酿鸡蛋暖宫养经补气血，喝出素颜肌！

#桑葚 #枸杞 #桂圆 #红枣

抢【到手100包】整颗好料当归黄芪姜枣茶红糖红枣桂圆干姜枣暖茶