1623次播放
04:06
想提升运动表现,你的核心真的练得太少太少了! #运动表现
来源:西瓜
大海运动训练
2024-11-09
猜你喜欢
03:13
再不重视核心训练,你就真的完蛋了! #运动表现 #功能性训练
大海运动训练
2024-10-12
02:05
想有效练核心并进步,重要的是“策略”! #运动表现
淡泊的芒果3g
2025-03-14
00:14
少儿核心 运动表现力提升
凉山欧文惹
2025-05-17
运动表现训练,必须打好“核心”基础! #运动表现 #功能性训练 #核心力量训练 #爆发力训练 #体能训练
2025-05-16
02:23
如何训练强化跟腱?提升动态运动表现! #运动表现 #功能性训练
大海运动训练
2024-10-29
00:56
7个篮球核心训练方法,全面提升篮球运动表现
trainer阿聪
2025-06-01
11:12
[Garage Strength]利用本体感受器提升运动表现
三重动力运动生态系统
2024-08-22
6种会限制运动表现的大众健身方式! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #体能训练
2025-05-09
02:48
足球运动员5项最佳爆发力练习,提升运动表现
东昇足球XJBT
2025-02-20
#核心力量 #极限特技 #功夫 #运动表现 #巴西战舞
2025-08-10
02:19
2种糟糕、低效的核心练法,以及如何纠正! #运动表现
淡泊的芒果3g
2025-01-23
运动训练者,如何提升“营养消化吸收效率”? #运动表现 #功能性训练 #运动营养 #爆发力训练 #力量训练
2025-08-03
小学
初中
高中
短视频