4分钟TABATA训练燃脂跟练打卡第二天

居家徒手高效燃脂训练，9个动作，够练半年了，赶紧收藏跟着练吧！#居家锻炼 #高效燃脂#爆汗燃脂瘦全身 #好身材练起来

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甩臂操完整版跟练视频来啦，跟练的同学记得点赞收藏#甩臂抖抖功 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身

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大型健身演唱会《爱的主打歌》燃脂舞跟练

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居家高效燃脂合集，不跑不跳，男女老少都可以练

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《10Minutes》跟练版 经典老歌 动感旋律 手脚协调练习～视频跟练#辰爸辰妈燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学 #居家健身 #变美变瘦变好看