#站桩的正确方法 #站桩调桩#站桩谢老师

总是觉得你变了 你到底哪里变了呢

狗子总是能准确的找到害怕它的人，网友：你越叫，它越兴奋！

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#站桩 #形意拳 脚踏中门夺地位， 就是神仙也难防， 地位是哪里？

外国网友问：为啥越南人总是认为他们是中国对越战争的胜利者？

混元桩教学 如果我说初学者，站桩第一步应该从托球桩、提插桩或无极桩开始，而不是抱胸。这样会不会被打?现在世面上基本说站桩，一上来就抱胸，说这是混元桩，其实我以前就提过，所有的桩，你练对了，都是混元桩，都修混元一炁，一个没有基础，或者亚健康比较明显的人，入门即托起手来抱胸，掌握不好，气会浮于上面而难以下沉丹田，双手放下托球(炁)，呼吸匀称深细绵长，能更快掌握气沉丹田，逐步炼精化气，炁足双手会自然托球抱胸，这个自己去体会，此时你才明白，你的第一步该从哪里开始。#站桩 #养生桩 #混元桩

食在广州，广州是美食之都，而且粤菜是八大菜系中最特别的存在。广东菜很养生，所以来到了广东，我才觉得年龄越大，你越会觉得广州好。你觉得呢？ 30 岁以上的人最适合的城市，你认为是哪里 #广州 #广州人 #广东人 #正能量 #宜居

经典书籍《幸福的勇气》精读：找到通向幸福的道路 你是不是也觉得，活得好累？总是在意别人的看法，被人际关系搞得心力交瘁？ 阿德勒心理学，就是一剂猛药！它说，你的一切烦恼，都是自己的选择。 这期视频，我们就一起来精读《幸福的勇气》这本书，带你找到终结痛苦的钥匙🔑。 视频很长，但绝对值得。#心理学 #阿德勒 #个人成长 #精读好书 #好书分享