【喜剧大赛】-《水煮三结义》2/4 #搞笑喜剧

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中国开国皇帝最多的省，既不是湖北，也不是广东。 来盘点 5 大 “帝王老家省”：第 5 名河北，隐藏王者，出了蜀汉刘备；第 4 名江苏，刘邦从亭长逆袭，剧本超绝；第 3 名陕西，带帝王光环，秦定都在这；第 2 名安徽，朱元璋放牛娃变帝王；第 1 名地处中原腹地，商汤、刘秀、赵匡胤全是这的，你猜到了他是谁吗？#知识分享 #地理 #河南dou知道 @抖音小助手

🎾 侧旋发球五阶训练法 👇 想练就稳定又犀利的侧旋发球？请遵循层层递进的训练步骤——每个环节都暗藏玄机。👇 1️⃣ 膝位正手削球（抛球练习） ➡️ 建立包摩擦球感。低位击点帮助强化侧向刷球动作，专注制造侧旋而非发力 2️⃣ 腹位正手削球（直接喂球） ➡️ 训练时机把控。在保持削球轨迹的同时，专注于实现干净利落的击球 3️⃣ 肩高正手发球 ➡️ 构建真实发球高度的正确挥拍轨迹。学习在实际发球位置制造相同旋转效果 4️⃣ 无身体转动侧旋发球 ➡️ 专注手臂机制与球拍触感。省略腿部动作与全身转动，孤立训练挥拍路