雪梨炖黑芝麻！ 秋季干燥，家里有上🔥，咳的，喉咙痛的，一定要试试张宝旬老师的方法，雪梨炖黑芝麻，真的很管用！#秋冬热饮 #食疗小妙招 #雪梨炖黑芝麻 #育儿经验分享 #食疗养生

不知道吃什么了，试试这道白菜粉丝蒸猪肉

塘沽艳姐用最简单的方法蒸的黑芝麻馒头，简单又好吃。

吃饭没胃口了，你就来试试我们湖南的这道青椒炒香干。

如果你吃饭没胃口，就来试试这道紫苏田螺肉，香辣又下饭，真的太好吃了

一秋冬换季总是咳不出来又咽不下去的，真的可以试试这个草本舒喉贴，老一辈的智慧真不一样！#舒喉贴 #草本舒喉贴 #喉咙不舒服#喉贴 #秋冬必备

在我老家湖南做鱼的方法那是多种多样，像这道豆豉蒸鱼块那是人人都会，简单又好吃鲜嫩

#创作灵感 开水蒸鸡蛋羹的做法，不用怀疑，这个方法可行，嫩嫩滑滑的#开水蒸鸡蛋 #鸡蛋羹 #学会快去试试吧🔥 #美食推荐官

梭子蟹的完美做法，不知道做啥就来试试这道肉蟹煲，鲜美入味，搭点儿小酒，绝啦#肉蟹煲 #梭子蟹 #美食教程

黄芪蒸鸡蛋 老中医教的补气血方法，真的很好！女孩子一定要常喝，气血好身体才好#喝出好气色 #养生 #秋冬热饮 #宝妈 #补气血

宝宝一到换季，就容易感冒，流清水鼻，又不想让宝宝吃药，可以试试这个方法，亲测有效。#带娃小妙招 #宝妈分享

肝有多干净，脸就有多漂亮！方法虽然简单，但真的有用！ 肝🩸不足就容易长白发，眼睛发干，还容易长斑！这杯黑豆莲子红枣水，坚持喝1个月，把肝🩸养回来，肝肝净净，人自美~#养生茶 #喝出好气色 #食疗养生 #养肝 #秋冬养生