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平时不想出去跑步，也可以做深蹲呀，深蹲也是有很多好处的
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#创作灵感 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #小动作大作用 #运动
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#快来试试吧一学就会 #小动作大作用 #好身材练起来
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#创作灵感 每天100下，脸上紧致到尖叫#贵在坚持 #小动作大作用
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跑步不练腿，早晚会后悔。 闪电符号一般的深蹲，练就完事儿了😄
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