一周抽出两天时间，轻断食减脂更健康

3天掉4斤，中午正常吃，晚上减脂餐

燕麦火麻仁减脂法，2天拿下了3.3斤，是我最爱的掉秤搭配

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两天就行多了受不了#减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #暴瘦 #内容太过真实

交换你的减脂餐 | 口蘑滑蛋➕白灼丝瓜➕糙米饭➕苹果醋水#低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #每日减脂餐 #减脂食谱

鸡血打多了，说点你们爱听的吧#减脂餐 #居家锻炼 #减脂 #减肥

三伏高效减脂法来了！快快行动起来吧

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减脂的终点，就是吃吃减减的反复循环。只有生活化，才能长久坚持 吃多了会长，每个人都一样！但，长了，我们可以接着减啊～大餐后的第二天，适合轻断食，适合吃土豆泥沙拉，适合吃酱油鸡，也适合喝蔬菜汤啊～#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂 #生活化减脂

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