965次播放
03:50
关于训练后的合成代谢窗口,训练后必须马上摄入蛋白质吗?#健身
来源:西瓜
Banana健身分享
2024-11-05
猜你喜欢
01:37
力量训练后一次摄入过多蛋白质真的会不吸收,浪费掉吗?
热量跟着跳
2025-02-28
03:44
模仿罗尼一天摄入四倍体重的蛋白质,这你受得了吗?!
正经人儿彭彬
2025-05-26
50岁后大脑只能走下坡路吗? #大脑 #健身 #力量训练
2025-10-03
70年的55岁奶奶,自然健身20年,代谢健康,姨妈正常!#力量训练 #自律 #健身 #运动 #反差
2025-09-03
00:24
健身人的共识,练后半小时补充蛋白质,训练痕迹的关键#运动
WFH荒野健康
2024-11-21
00:00:23
军训后怎么囚徒健身💪 #健身 #毫无训练痕迹 #军训 #女大学生 #训练
2025-10-19
00:00:11
一次吃上了60克蛋白质的大饼 #练后餐 #健身
2025-10-30
这就是正宗的日式拳击吗#健身训练 #健身 #力量训练 #拳击日式
2025-09-11
00:06
当健身的男友看到,狗饭蛋白质含量大于40%后
重庆城市TV报道
2025-11-04
00:02:32
跑者“营养窗口”:跑后30分钟你吃对了吗? 聚焦跑后营养补充,讲解如何利用窗口期最大化恢复效果。#营养窗口 #跑后恢复 #糖原补充 #蛋白质
2025-10-17
00:00:17
一拳可以干翻你吗#健身 #毫无训练痕迹 #肩背训练 #健身小白
2025-10-30
00:00:37
#健身 #力量训练 #一字马 帅吗
2025-10-25
小学
初中
高中
短视频