东汉末年是4国并存，为何罗贯中只写了三国？被抹去的一国很熟悉

东汉末年本是4国并存，为何罗贯中只写了三国？被抹去的一国是谁

东汉初年度田事件并不完美，刘秀南巡三笑平息风波，三个司徒丧命

关键时刻选择脱离我国，独立成国的三个国家，如今下场如何？

三个国家快要沉入海底，寿命只剩十几年，它却想迁入中国

消失了这么久，一直都在自愈，在带着我的三个儿子好好生活，发一些生活片段给大家说一下，我还好！儿童节也没等来孩子爸爸的消息，其实对于我来说我并不抱有其他的幻想，只是因为我的孩子，我希望他们好，我只希望他们好，他们虽然还小，看起来不懂事，其实什么都懂，他们知道妈妈在用妈妈的方式爱他们#哥哥弟弟#随拍#日常分享

做生意，真正能让你长久赚钱的，不是价格，而是价值。 生意，真正能让你长久赚钱的，不是价格，而是价值。 一个客户满意，可能是碰巧； 两个客户信任，可能是默契； 有三个客户开始回头买，那才叫口碑。 能让一大批客户持续选择你，那就是你的实力和品质。 别老盯着价格竞争， 便宜只能让客户买一次，价值才能让客户一直买。 生意拼到最后，拼的就是： 你是不是专业，靠不靠谱，东西有没有真材实料。 人贵在内行，货贵在品质， 客户真正愿意买单的，从来不是“最便宜”，而是“最值得”。 你認同嗎？#商业思维 #做生意 #老

我想离婚了，不是突然的，已经很久很久了，一路跌跌撞撞走来一步一个教训，没有任何人能成为我今生的避风港，只有自己才是自己的庇护所。 当初匆匆的闪婚，如今正在消化这恶果，孩子是最大的顾虑，而离婚并是人生中最痛苦的事情，痛苦的是不断忍耐到最后，却发现一切并不值得。结了婚后才明白，男人不会因为你怀孕生子之痛，而在吵架的时候忍让你，更不会在你和他家人之间选择你。 三观不一致，吵架都不在一个点上无论重来多少次，结果都一样，他不懂你的委屈，只觉得自己没错，而你又作又任性。 从开始的满心欢心到彻底的失望，终于耗尽了我所有

负重卷腹12个*4~6组间歇2~3分钟 隔2天以上练一次 （将书包、哑铃、杠铃片等重物压在胸上负重，卷腹过程中腰部贴紧地面，只做上背离开地面的幅度） （负重卷腹，选择极限只能完成12~13次的重量，每组做12个，做4~6组，前面几组保留1~2个余力，最后一组完全力竭 组间歇2~3分钟） 如果你引体向上能做12个以上，更推荐你练垂悬举腿，垂悬举腿效果更佳 有条件的也可以练龙门架卷腹，跟负重卷腹类似，腹肌非常容易练透，不需要过多动作，如果你练腹两三个动作还练不透的话，说明动作质量存在很大问题。 #健身