60次播放
03:40
这样滚背,一举三得不吃亏,无精打采没精神多练
来源:西瓜
MRs李爱瑜伽(早上5:30直播)
2024-11-04
猜你喜欢
02:13
千万不要这样练背#练背#弹力带
莹姐爱健身
2025-09-30
01:28
脸垮多练背#练背#弹力带
莹姐爱健身
2025-09-27
练背没感觉,放慢速度多感受 #精神氮泵 #背部训练 #高位下拉 #宽肩窄腰 #沉肩
2025-07-17
00:11
抓起一瓶水就开练#少女背#练背 #居家健身 #健身#精神氮泵
莹姐爱健身
2025-06-01
00:31
练背少说多练。#健身 #自律 #背部训练
健身王涛
2024-11-07
00:34
沙漏身材不仅要练臀,还要多练背,练背还可以改善很多
不是吧教练
2025-09-05
01:38
千万不要这样练弹力带#练背#弹力带
莹姐爱健身
2025-10-03
#健身 #练背 #背部训练 #精神氮泵 #自然健身
2025-09-20
#健身 #练背 #精神氮泵 #背部训练 #自然健身
2025-09-22
#健身 #练背 #自然健身 #精神氮泵#背部训练
2025-10-01
#健身 #练背 #背部训练 #精神氮泵 #高位下拉
2025-09-27
滚背的好处,谁滚谁当受益人!越滚越精神,背薄了,肚子平了,腹部力量增强了,穿衣服好看了气质变好了~
2025-09-23
小学
初中
高中
短视频