前屈|千万不要再弯腰弓背练❌ 你的前屈还在弯腰弓背练？时间长了还腰疼脖子酸？ 千万不要这样练了！ 一个小技巧，每天坚持照做，前屈很快就下去啦！ #零基础学瑜伽 #瑜伽 #前屈 #前屈下不去 #前屈练习

练习前屈如何把腿蹬直，就这么练习，反反复复的练习#前屈练习 #前屈拉伸

都去练吧，腿越练越直了#直腿 #瘦小腿 #惠哥瘦腿

天呐这竟然是真的

一个小秘诀，前屈真的下去了！

天呐！！这么好看不要命啦

改善胸廓打卡第16天｜前屈+扭转体式跟练

练腿练到外八王星越应该是第一人吧

5天没练再跳腿软软

前屈的功效：瘦腿，美化腿部线条，美容养颜。

天呐，基多拉真的来了！！

王星越练腿练到外八，走路一瘸一拐“摇摇晃晃”，网友：原来明星练完腿和我一个鬼样子