烦恼痛苦，皆因住相。执着概念情绪，便戴上有色眼镜。破相有三法：觉察呼吸、旁观念头、专注当下。所谓：应无所住而生其心，心不粘着，方能照见本来智慧。真平静不在别处，就在此刻，从未离开。#修心修行 #开悟觉醒 #人生哲理 #住相#拒绝内耗拒绝焦虑

陪孩子在大悦城逛街，偶遇一个休克意识丧失的男子，出于职业的本能，我让孩子摄录以防后患，对其进行了CPR急救，后清醒后询问得知，他是山西人，叫崔希盛，27岁，独自一人来天津找工作无果，身无分文，好几天没吃饭,也没住的地方，如果谁能解决他工作问题请联系我，管吃管住就行！现男子已清醒，被120拉去医院继续救治#日常生活 #意不意外

天蝎座/八月下旬/原则问题/对方想法/其它选项/如何抉择 #天蝎座 当我们开始享受一个人的生活，开始懂得了用读书、工作、吃饭、看电影，或者坚持一些小爱好来填满自己的生活，而不是一味的将排挤孤独的方式寄托于另一个人，才能真切的感受到生活的舒适和自由。#爱情 #感情 #恋爱 #天蝎

大哥大姐们，舒婷团队也有1/20号人要养，都靠着他一个人吃饭 ，同样是工作。寒风暴雨，他也得去挣钱，同样是评论，希望大家也口下留情。别的都不说，至少小姑娘挺努力的。很认真。那同样是做直播，他选择了做最苦最累的这个赛道。并且把自己的流量赋能在自己的家乡。帮自己的家乡，累计做到了快10个亿的播放量。这一点，有几个人能做到？

不要担心2小时和8公里以外的事！ 你是不是总在为两小时后的计划、八公里外的状况，提前陷入自我折磨式的焦虑？ 李松涛的《不要担心2小时和8公里以外的事情》，就是你的“情绪清醒剂”。它直言“不要给自己预设任何困难，停止灾难化幻想”，生活本就是见招拆招。真正的勇敢是安驻于此刻能控制的呼吸、能把握的选择，而非被未发生的事牵着走。 若你总被未来的不确定性消耗，不妨翻开这本书，学会把注意力拽回当下的人生剧本，和那些没必要的担忧彻底告别，活出不被焦虑裹挟的从容人生！ #焦虑内耗 #自我成长 #心理疗愈 #活在当下