222次播放
01:08
健身私教精准训练之臂屈伸两种模式 #健身 #私人教练 #臂屈伸
来源:西瓜
清波健身教练培训
2024-11-02
猜你喜欢
00:45
健身私教精准训练之练胸的两种模式 #练胸动作 #健身私教
清波健身教练培训
2024-11-02
04:13
健身到底要不要力竭#私教一对一 #健身房 #私人教练 #力量训练
楷教练
2024-12-12
00:24
180kg拿下 积健为雄 !#健身私教 #私人教练 #力量训练
吃不胖的孔胖胖
2025-02-25
00:14
#私教一对一 #力量训练 #私人教练 #减脂塑形 #健身小白必看经验
安娜形体健身
2024-11-24
#健身 #自然健身#精神氮泵 #双杠臂屈伸 #胸肌训练
2025-07-31
00:00:09
#健身 #精神氮泵 #自然健身 #胸肌训练 #双杠臂屈伸
2025-10-24
00:00:32
#双杠臂屈伸 #健身小姐姐#核心力量训练 #咆哮哥#引体向上
2025-10-21
#背部训练 #健身私教
2025-08-10
美国监狱录像:囚徒每天训练500~1000个双杠臂屈伸是日常。#囚徒健身
2025-08-07
怎么练臂屈伸更高效刺激下胸?这样调整胸肌下沿刺激直接翻倍! #健身干货#臂屈伸#胸肌#健身小白必看经验#健身教学
2025-08-14
00:02:04
龙门架绳索臂屈伸小技巧,提高三头泵感和收缩感!#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #手臂训练
2025-10-20
00:20
运动带来无限可能 #健身训练 #健身运动 #动物流 #健身日常 #健身私教
爱运动的猪猪女孩
2025-09-26
小学
初中
高中
短视频