最佳附魔搭配，减伤直接拉满，再也不用纠结

蓝少说游戏：剑圣W技能疑似暗改，减伤效果大削弱，有CD还是猛！#游戏

吃馒头真的会瘦，想告诉所有减脂期的姐妹，馒头是非常干净的碳水，每天以馒头为主食，每餐不多于1个 100 克 再搭配优质蛋白和蔬菜组合成一天的减脂餐 馒头选择老面馒头，全天不超过3个 每天要喝够2000ml水 每天蛋白质牛肉 虾 /鱼/鸡蛋， 鸡胸肉等换着吃 蔬菜可以多吃点，水煮或清炒都可以，保证补充每天的膳食纤维！#馒头餐#老面馒头 #减脂餐美食 #馒头的神仙吃法

#贾玲 在电影《热辣滚烫》中为了塑造角色，她的体重经历了过山车般的起伏。先是增重 40 斤，让自己的体重突破 200 斤大关，随后又展开了一场艰苦卓绝的减重历程，成功甩掉 100 斤肥肉。无论是曾经为梦想坚定的选择做喜剧，还是现在坚持运动保持活力满满的状态，做自己或许才是她坚实的信念。#东方新娱乐