冬季养生补气血#补气血 #红枣 #桂圆 #红糖 #鸡蛋

冬天手脚冰凉，多喝红糖醪糟荷包蛋，喝完浑身热乎

抢【到手100包】整颗好料当归黄芪姜枣茶红糖红枣桂圆干姜枣暖茶

气血不足，试试这碗汤。5-10颗桂圆，再卧一个鸡蛋。 气血不足，试试这碗汤。5-10颗桂圆，再卧一个鸡蛋。#桂圆鸡蛋汤 #气血 #中医 #桂圆 #红枣

幸福是在降温的天气，吃上一碗红糖酒酿小丸子#红糖酒酿鸡蛋

低成本养生 一个电饭煲吃出气血丰盈的美 🫘五红粥 红豆3把、花生1把、红枣1把、糯米一把 清水煮一个半小时，提前十分钟开盖加入枸杞、红糖。 🍭红枣发糕 红枣100g、鸡蛋3颗、红糖45g、油50g、牛奶75g、面粉130g、泡打粉3g、盐2g 🍒红糖姜枣西米露 生姜、红枣、桂圆干、枸杞、红糖、西米。加入开水（多加点，西米会膨胀）煮15分钟闷10分钟。加入牛奶拌匀。 🍎苹果水 苹果、红枣、枸杞、红糖。煮20分钟。#冬日饮品 #补气血 #红枣 #养生 #好气色

爱人如养花 降温了快给你手脚冰凉的女朋友安排上吧#暖足贴 #这个冬天不怕冷

周一早上好啊，熬了点红枣小米粥，搭配海苔鸡蛋煎饼！还不错耶

冬天的早餐喝上一碗 皮蛋瘦肉粥太舒服了 搭配小菜：肉松

早餐冲一碗藕粉羹，搭配鸡蛋面粉做的简单桃酥饼干！香酥还不错

沈阳早市上吃了一碗特色杀猪菜，冬天早上来一碗热乎乎香喷喷！#杀猪菜 #路边摊美味 #寻味烟火气 #抖音美食创作者 #地方特色美食

“三伏天”将至，最佳调理时间要来了，三伏贴专门调理冬天的老毛病。像咳嗽、哮喘、风湿、怕冷、手脚冰凉这些都适合，贴对了位置，能慢慢改善体质。