冬季养生补气血#补气血 #红枣 #桂圆 #红糖 #鸡蛋

冬天手脚冰凉，多喝红糖醪糟荷包蛋，喝完浑身热乎

一个人在家不想做饭就煮一碗鸡蛋瘦肉面吧，有荤有素有鸡蛋

早中餐给自己蒸的酒酿馒头，空气的松软口感，醪糟煮红糖鸡蛋

冬天的早餐喝上一碗 皮蛋瘦肉粥太舒服了 搭配小菜：肉松

#创作灵感 别总吃煮鸡蛋了，每天来上一碗鸡蛋水，引🔥下行，元气满满，让你一天都充满活力！#鸡蛋茶 #开水冲鸡蛋 #营养早餐

“三伏天”将至，最佳调理时间要来了，三伏贴专门调理冬天的老毛病。像咳嗽、哮喘、风湿、怕冷、手脚冰凉这些都适合，贴对了位置，能慢慢改善体质。

还是老公好，知道我带孩子辛苦，起来就给我做红糖煮鸡蛋给我吃，这样的老公还可以吧！#记录平凡生活 #三胎宝妈

只要66就能享受两次60分钟全身艾熏，也可以跟朋友一起来，冬天怕冷手脚冰凉的宝子快来吧#蜗艾蜗家艾公馆#蜗艾蜗家艾熏一下#东方灸养以艾养身#全身艾熏

一开始冲着它不用煮不用泡买的！回购是因为它真好吃！关键一袋的热量约等于一个鸡蛋！冰凉爽滑的魔芋凉面裹满浓郁酱汁！而且免煮免洗碗！麻麻辣辣的！夜宵来一碗真的巨满足啊！#解馋 #魔芋凉面 #速食美食 #嗦粉 #灵魂宵夜

夜宵来一碗今麦郎麻辣刀削面真的太香了，脆脆的蒜苔搭配糯糯的海苔，真就一口惊艳，还是免煮免洗碗的#懒人美食 #泡面#太好吃了 #今麦郎麻辣刀削面

煮一锅简单的洋葱红糖水，温暖从喉间蔓延至全身。🧅🍯锅中翻滚的不只是食材，更是家的味道。红糖的甜与洋葱的辛完美融合，每一口都是对身体的温柔呵护。健康生活，从这一碗开始。#低卡低脂餐 #减脂餐 #健身饮食