冬季养生补气血#补气血 #红枣 #桂圆 #红糖 #鸡蛋

冬天手脚冰凉，多喝红糖醪糟荷包蛋，喝完浑身热乎

一个人在家不想做饭就煮一碗鸡蛋瘦肉面吧，有荤有素有鸡蛋

早中餐给自己蒸的酒酿馒头，空气的松软口感，醪糟煮红糖鸡蛋

冬天的早餐喝上一碗 皮蛋瘦肉粥太舒服了 搭配小菜：肉松

这样蒸鸡蛋，冬天不怕冷，小脸红扑扑 姨妈期 、手脚冰凉的姐妹一定要试试！ #醪糟 #醪糟鸡蛋 #瓦罐汤炖盅家用 #黄芪 #姨妈热饮

“三伏天”将至，最佳调理时间要来了，三伏贴专门调理冬天的老毛病。像咳嗽、哮喘、风湿、怕冷、手脚冰凉这些都适合，贴对了位置，能慢慢改善体质。

红枣山楂煮，昨天一碗⬇️了2.5，三个月下了51个，老公心疼不让喝了#会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #山东

补气血，其实非常简单❗️ 女孩子真的要学会煮这个，喝完全身都暖暖的，经常喝对气色也好，工作忙碌之余也要多多照顾自己的身体哦！🥰 准备食材： 醪糟、鸡蛋、桂圆 、红枣 、枸杞、红糖 把材料放入碗中蒸15分钟左右就可以啦❤️ 补气xue，其实很简单，让我们轻松拿捏好气色👍#喝出好气色 #制作简单 #早餐

一到冬天就手脚冰凉就来梦娘子养生馆 按摩放松 舒缓解压按摩“内容仅供参考，如有不适请线下就医”#纯手法#同城#附近本地团购推荐 功夫肩颈 同城团购推荐 无套路放心囤 玉田放松Spa 本地养生团购#同城 #按摩放松 #肩颈按摩 #精油spa

吃够了普通面条的，可以试试这个铁棍山药龙须面，很有营养，早上来一碗暖暖的别提多舒服啦，非常好煮，劲道爽滑，一点也不坨，无论调什么调料都好吃！全家都很爱，多吃粗粮很好#妈呀太香了 #这一碗好过瘾 #大人小孩都爱吃 #龙须面 #图文掘金计划

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