为什么要控制食欲，想健康真的要管住嘴

管不住嘴还总想吃，一味中成药帮助你控制食欲

分享几个冬天减肥的邪修大法 🔵冬天减肥的邪修大法： 1.天天全妆，会封印住大吃大喝的食欲 2.喝超大杯热美式/热拿铁，饱腹感能延续一整天 3.多睡觉多休息少吃饭，待在家里睡一整天根本不饿 4.喷香水，冬天香味遇到冷空气会让人更清醒 5.在宽松厚重的衣服里面穿束腰、紧身衣这种，身材会慢慢变细 #变瘦 #干货分享 #減肥 #瘦身 #健康

141到104，那不是黑历史，是我的来时路！呼啦圈不一定适合所有人，但它一定是我别无他选时的最佳选择。谁都懂管住嘴是掉秤的关键，可并不是谁都能好好管住嘴，我太了解自己了，我必须迈开腿配合饮食，否则我会管不住我的嘴，我需要运动来抑制我的食欲。我不去想什么反弹不反弹的事，我只想把当下的路走好！#生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈 #呼啦圈瘦身 #每天坚持锻炼 #自律的顶端就是享受孤独