猜你喜欢
01:38
有氧健身塑形课程，稳定控制跟练小节 #健身 #减脂塑形 #有氧运动
2024-11-01
01:12
有氧健身塑形课程，心肺训练小节（上） #健身操 #心肺训练 #健身
2024-11-03
01:11
有氧健身塑形训练课程教学，心肺训练小节（下） #健身操
2024-11-03
00:54
有氧塑形课程第18期第四小节 #力量与美的结合 #核心力量 #健身
2024-09-23
01:05
有氧塑形课程-抗阻力有氧跟练小节(下) #健身操 #有氧运动
2024-10-25
45:04
安娜30分钟全身塑形+核心训练 暴汗力量塑形训练+核心训练
2024-08-20
##日常训练 #居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #种草计划激励
2025-07-31
居家背部手臂塑形训练 今天19:30背部训练#居家健身 #费教练健身 #运动健身 #健身 #背部训练
2025-07-18
40:26
40分钟全身燃脂塑形自重有氧训练
2024-10-18
#健身 #核心力量 #核心挑战 #日常训练 #运动 浅试一下
2025-08-28
#健身 #精神氮泵 #阿纳托利 #健身氮泵#彬彬有氧塑形运动
2025-08-08
12周减肥塑形！ 今天19:30胸肩训练，19:05动作讲解#费教练健身 #力量训练 #塑形 #减肥 #运动健身
2025-08-28
