国乒混团世界杯名单揭晓，日本全主力退出，莎莎大头曼昱却没休息

大连英博留下主力，5名外援参加热身赛，李国旭与李霄鹏保级前奏

《周星驰》原来陈国坤真的没说错，跟着星爷拍戏是最正确选择

1992年，内蒙小伙捡到辽国金牌，未选择上交，而是拿到金店熔成一对金镯子#奇闻趣事 #民间故事 #上热门

四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳