谢文能：国足训练强度肯定比俱乐部大 必须做好防守抓好反击

踏上超巨之路的第一步，先踏实做好防守！加油Luka！ #东契奇

十年生涯全勤！锡伯杜看了都流泪！布里奇斯的全勤秘诀是什么？ #布里奇斯 #篮球 #锡伯杜 #篮球需要沉淀

【#约基奇不看人妙传 】眼观六路！约基奇低位背身接球，穿越三人防守送出不看人妙传，助攻篮下的布劳恩轻松上篮得分！#雷霆vs掘金 #NBA季后赛

驴军逆转绿军2:0，雷霆大胜掘金1:1 #雷霆大胜掘金 #尼克斯逆转凯尔特人 #布里奇斯关键防守 #亚历山大 #佟议个球

【布里奇斯抢断双杀双探花】打得就是精锐！大桥在G1中抢断布朗绝杀凯尔特人，今日布里奇斯再度上演关键抢断，生生将球从塔图姆手上拿走锁定胜局，两场比赛双探花都被逆转取胜。这位7年内从未缺席一场比赛的铁人，在防守端展现出了他的魅力，所有时间的奔跑与防守在这场系列赛都发挥的淋漓尽致，他在告诉全世界，每一个细节，都将决定成败！#布里奇斯关键抢断 #尼克斯力克凯尔特人 #NBA季后赛

【NBA请细品之布里奇斯关键防守】这一次东部真的变天了！凯尔特人最后一攻拒绝暂停，塔图姆持球强突禁区，却在起跳瞬间遭遇布里奇斯幽灵般的追身防守，大桥用尽全部力气奋力起跳，塔图姆面对阿努诺比&布里奇斯的双围剿，只能传球解围！“桥丹”直接长臂拒绝❌彻底扼杀卫冕冠军本场比赛翻盘的可能，尼克斯凭借此回合完成客场双杀！又一次20分的逆转，在北岸花园连下两城，你不得不向尼克斯球员致敬，这轮系列赛一开始就没人看好他们，可是命中永远掌握在自己手中；现在难题抛给马祖拉，抛给双探花了，此刻的波士顿，正站在王朝崩塌与救赎重生的

黑胡子“爱德华·蒂奇”生平！🔥 🏴‍☠️ 爱德华·蒂奇（Edward Teach），约 1680 年出生于英格兰布里斯托尔，绰号“黑胡子”，是世界航海史上著名的海盗，也被认为是海盗史上对抗政府的第一人。相信看过《加勒比海盗》的人一定对杰克船长印象很深，但是有很多人可能不知道，杰克船长的原型是历史上著名的海盗—“黑胡子”爱德华·蒂奇。 #海盗历史 #加勒比传奇 #blackbeard #传奇人物

赚钱你需要的 3 个步骤 想要赚钱？做好这三件事。 1. 持续创造价值 找到别人的问题，哪怕很小，帮他解决 - 这就是创造。不知道做什么？写一篇有用的文章或拍一条有帮助的视频也是创造。关键是保持创作状态。 2. 公开展示工作过程 在大众面前工作，让更多人看到你的状态。我经常开直播工作，你看你的，我做我的，建立连接和信任感。 3. 分享所知所得 坚持分享你的知识和经验。只要对别人有用，别人就会关注你。 坚持这三件事3-6个月，你就能看到明显成果。 原理解析 创造就是解决问题。有价值就会有收益，大小

天秤座年度规划：高光时刻，就在这一年！ 未来一年天秤座整体运势还是不错的，工作机会挺多，可以通过自己的本事、口才和人脉来发展。多跑动、联络项目，提升一下自己处理多任务的能力，学习培训来提高工作效率和同事关系。月中旬和9月初，合作方面可能会有点小问题，比如步调不一致、对方拖延或者不给力；1月，可能会在事业和家庭之间有点拉扯，需要自己权衡一下；4、5月，合作方或者伴侣可能会比较强势，需要提前做好准备，看自己更倾向于顾哪一头。总的来说，保持谦虚低调，机会来的时候做好准备，竞争的时候保持冷静，就能顺利度过这段时期