近代NBA防守最强的五个大前锋 #追梦格林 #加内特邓肯 #协防扫荡者

是运气还是实力？失去浓眉后，湖人的防守效率竟升至联盟第一

呵呵，湖人这防守把我看迷糊😵了#詹姆斯 #浓眉 #热火 #湖人

要是把不同星球切开，那么地球看起来就像一个蛋黄#科普#科学小实验 #奇怪的知识增加了 #不同星球 #有用的知识又增加啦

近年，世界人口平均每年增加8,040万，每天增加22万？！ 目前全球人口约有82.4亿，2000年时是61.7亿，这短短25年，只占人类5000多年文明史的不到0.5%的时间，就迅速增加了20.7亿的人口。 根据《世界人口展望2024》报告： 全球人口预计在2084年达到约102.9亿的峰值，随后开始缓慢下降，到2100年降至约101.8亿。 同时报告指出，到2100年，中国人口将大幅减少到6.33亿。 #人口#生育#结婚#世界人口

每天跑vs隔天跑，哪个效果更好？为什么不建议天天跑步？过量的跑步会超出身体负荷，让体内产生大量自由基，加速衰老，关节肌肉容易积累疲劳，引发劳损，增加受伤风险，这样反而对健康不利。跑圈内最合理的建议是跑一天，休息一天，每周跑步三四次即可。 将跑步安排在晨跑或夜跑时段，结合自身作息选择合适运动时间，每次控制在30-60分钟，以中等配速进行有氧训练，既能保障燃脂效率，又避免暴汗脱水。每周再配合1-2次力量训练，有助于提升整体健身效果。跑步后进行拉伸放松，促进血液循环，加快恢复。这种训练模式适合减脂、瘦全身及体重

#贵阳#创业#薪酬#大家新闻都看了吧，国家统计局的最新数据啊，居民收入持续增加。现在城镇居民人均收入都达到54188了，而且你再看，农村人均收入已经达到23119了，这样来看已经比上年增加了5.1%。而且这个统计啊，还是把这个老年和儿童全部包括在内的，算的是人均，也就是说，假如你家里有四口人，如果是城镇户口，54188×4，你的家庭收入就达到了216700。那假如是农村户口呢，你再算一下，23199×4就是92000。呵呵，xx的朋友们，对照一下，大家的收入都达到标准没有？

某户外社团，你们遗留党岭的垃圾我带下来了 9月6日，南京某航空大学户外社团的朋友，你们在党岭卓雍措营地因为特殊情况下撤，而遗留下来的垃圾，我们给你们带下来了。 你们要知道，这不是我们的义务，只是我们对大自然的热爱。你们也要知道，负重和外挂会增加额外的风险，只是你们把这种风险转嫁给了其他人。 希望你们多学习户外知识、急救知识，汲取户外经验，提升自身能力，敬畏自然，爱护自然，安全户外，平安户外，无痕户外。 ⭐事情经过： 9月5日下午，我们一行三人从道孚县穿越到党岭村休整； 9月6日上午，我们开始出发