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木块固定前涂木蜡油，形成保护层防腐防开裂

40分钟高强度Hiit 无氧训练，全身暴汗燃脂减肥，塑形紧致

我对减肥有了新的认知，不再追求数字的变化，更想要有线条感的身形。#彬彬有氧塑形运动 #彬彬无氧塑形 #晶晶健身运动 #费教练健身#小李不吃

空腹爬楼是有氧无氧结合的运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿为主带动全身肌肉参与，臀腿塑形暴汗燃脂全身💦，不伤膝盖不伤腰！#健身 #塑形 #居家锻炼 #暴汗燃脂

果然是女孩，才1岁就会用气垫，还知道涂口红。@混血小公主Kylie @盈公主塑身提臀收腹裤❤️每天下午一点直播 #盈公主#混血小公主kylie

空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动

空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动#有氧运动

居家运动，空腹爬楼他是有氧无氧结合的运动形式，燃脂塑形全身，主要是臀腿发力带动全身参与，每天30分钟，爬完太舒服啦💦#运动 #居家锻炼 #健身 #自律

“绿树村边合，青山郭外斜。”漫步在这片天然氧吧，仿佛置身于古人笔下的世外桃源🌳。轻纱曼舞，温泉潺潺，夏日的燥热瞬间消散💦。一袭白衣，与自然相融，优雅气质浑然天成👗。沈阳的这座“秘密花园”，果然是夏天该有的样子！✨ #夏天该有的样子 #优雅气质 #天然氧吧