05后小伙练习针灸自己身上试针，扎烂100个水瓶只为一针精准

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教授每天往女孩嘴里塞满珍珠，疯狂练习口语，只为赢得比赛

05后小伙练习针灸在自己身上试针，扎烂100个水瓶 只为一针精准，“看病首先要自己相信自己”

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短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力?（15/50） 短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力? 1.重塑神经 每日15分钟正念呼吸训练 选择固定时段，用呼吸锚定注意力，也可以每天练固定时间练习冥想 当走神时（必然会发生）温和地将注意力拉回 研究表明8周后前额叶皮质增厚5-7% 2.延迟满足练习 建立"冲动清单"：当想刷视频时先做其他事 从5分钟延迟开始，逐步延长至2小时 促进前额叶对边缘系统的控制力 #自律 #励志 #自我提升 #拒绝内耗 #project50

下午看着可乐在垫子上认真练习柔术，每一个摔倒又爬起的动作，这会又在房间里跟着节奏练习街舞，小小的身影却充满力量，我心里真的充满了说不出的骄傲和温暖。 想想看，他才不到六岁，却努力得让人心疼，也不像有些小朋友那样娇气，反而特别能吃苦。爹地一路走来，从什么都没有到今天，深深知道“吃苦耐劳”这四个字有多宝贵，感觉可乐这么小就已经在身体力行地展现它了。这比我拥有多少财富都更让人欣慰。 这个暑假，很多小朋友都在尽情玩耍，我给他们，当然也是经过他们愿意，每天学习新东西。无论是需要毅力的柔术，还是充满活力的街舞，他都那