康复运动对人体健康的影响！你知道多少？

接上接推荐几个运动！ 对人体恢复修复比较快的运动方式！#中医 #运动 #养生 #真情流露片段 #真情流露片段

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运动暴汗，是一场自我的洗礼 很虐 也很快乐 #自律的顶端就是享受孤独 #自律即自由 #运动是治愈一切的良药 #毫无训练痕迹

钟南山：剩菜剩饭不要吃了，其中含很多硝酸盐，对人体健康造成危害#健康 #健康 #运动 #爱跑步爱生活 #马拉松

不用去健身房，不用去户外，不用担心刮风下雨，在家就可以让你燃脂瘦全身的运动，适合所有人#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #核心力量 #居家锻炼

一分钟学肌肉💪 别只练其他腹部肌肉💪这块肌肉对你腹部一样重要🏋️‍♀️【腹外斜肌】核心稳定的隐藏BOSS👾#运动解剖 #医学科普 #人体结构 #练腹 #肌肉

一场迟到 20 年的圣地巡礼 迪迦绝对是对我们这一代人影响最大的奥特曼，这次来到东京，我们最重要的目的就是来一场围绕迪迦的圣地巡礼。我们的计划是沿着 TPC 总部拍摄地台场电讯大楼，再沿着查理迦的路径从海滨公园到购买怪兽的圆古制作公司取景地有名运动中心，最后跟随大古穿越到真正的圆古公司起源地祖师谷大藏。#迪迦奥特曼 #奥特曼 #圣地巡礼 #日本#找到了迪迦奥特曼拍摄地

#宝宝打疫苗记 两个月的百白破疫苗和脊灰疫苗💉一针打在胳膊上一针打在大腿上，可怕的反应还是来了！！！早就听说宝宝每次打疫苗都是一次升级打怪，上午十点多打完回来吃好奶还睡了个大觉，一如往常，我还十分庆幸安全下车，下午三点多睡醒了吃奶开始疯狂的哭闹，好像要撕破了嗓子，遍吃奶边哭，平时特别乖，从来没有过这种反应就算平时哭了哄一下就好了，这次直接哇哇哭，哄都哄不住，测了体温36.8也不热，就是一直哭，哭了一身的汗大概半小时左右终于好了点，趴我身上睡了会，又开始了，慢慢安抚喂了奶后慢慢睡了，可怕的疫苗反应，不知道晚

七月酷暑，愿你喜乐深爱，人间夏热，愿你淡淡释怀静静清雅！#音乐治愈 #用音乐诉说情感 #总有一首歌能触碰你的心灵 #聆听天籁之音 总以为，岁月静好，就是一杯一茶，水墨描画，抚弦吟诗，对茗佳话。街巷深深低眉眼，流年无恙事安然，可曾想，这盛夏的浓郁之中，也有旖旎的风景，落怀的静好。青山染绿，野花数点，七分诗意，三分韵脚，人生得意须饮酒，醉卧红尘求风流。披一身烟雨，守一分闲情，枕一缕月色，看云起云兴。有人相依，无需太多惊艳，有人牵手，岁月过于曼妙。愿你我安稳于日常，浅喜于光阴，人生的每一步，都带着虔诚与感动。