猜你喜欢
00:36
50kg哑铃单臂俯身划船#菜就多练 #我的健身日记 #背部训练
2024-09-08
27:27
哑铃健身打卡 哑铃增肌#运动 #自律 #居家锻炼 #日常训练 #健身
2024-10-13
03:31
五个训练动作，快速增肌 #健身干货 #力量训练 #增肌训练
2025-01-17
00:16
哑铃复合上肢增肌力量训练 #健身干货 #自律 #练肩 #哑铃健身
2024-11-26
03:57
#健身 #增肌 #胸肌训练 【动作纠正
2024-07-28
04:50
3个最佳训练动作打造希腊众神雕刻般的背部 #健身 #增肌 #自律
2024-08-26
02:13
克里斯三个二头训练动作详解#健身 #手臂训练 #肱二头肌 #麒麟臂
2024-09-10
01:35
五个科学训练增肌法则， 让增肌训练事半功倍#健身知识 #增肌方法
2024-10-19
01:15
背部一整年的变化🤔#健身 #居家健身#背阔肌 #健身变化#增肌
2024-08-07
03:08
增肌训练，组间休息时间应该多久最好？#健身 #增肌
2024-11-06
35:00
2025年第4天居家健身哑铃背部训练。 #让健身成为一种习惯
2025-01-04
01:50
俯身杠铃划船， 练背部厚度的黄金动作#健身知识 #俯身杠铃划船
2024-09-28
