《狠者生存》第一集，重生末世人不狠，活不成！@DOU+小助手

迷你世界：基岩空岛生存，小迷发现宝藏建出二层别墅

小果身世谜团待解，小欣阴谋不断

小果生活波折不断，秘密悬念待解

出老千先封烟#小麻将解心宽

小果逃亡困境与公司风云悬念待解

养鱼太投入忘送娃上课 妻子提醒无果一脚踹入水中 爬出鱼池速认错 正事要紧咱先送娃 （编辑：小韩）

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三岁半小徒弟第一次登台演出，师父手拉手送上舞台，第一句师父先带你唱，担心小徒弟紧张别忘词了，师者父母心#王永志 #小戏娃田佳卉 #演出现场 #台上一分钟台下十年功 @抖音小助手

“警报”小姐姐返场挑战!化身“蛄蛹者”？肩颈松解，助眠放松，第一视角沉浸式体验拉伸教练的一天#筋膜放松 #肌肉拉伸#运动无处不在 #创作者扶持计划 #创作

减脂期低卡小甜水 （均低于250kal） 瑞幸篇： 1.葡萄冰萃美式 2.鲜萃轻轻茉莉 3.茉莉花香美式 4.茉莉花香拿铁 5.冰冻生椰拿铁 6.小黄油美式 7.燕麦拿铁 8.轻咖柠檬茶 9.熊猫陨石拿铁 10.大西瓜生椰冷萃 ps：以上均无糖，还有果咖系列的美式热量都比较低#每日分享 #对镜拍 #减肥#瑞幸#我的减肥日记

学以致富 高效学习三步法 第一步：设定小而可及的目标 选择一个你现在做不到，但努力后能达成的小目标。比如写一篇1000阅读量的文章，或拍摄一条10万播放量的视频。 目标设定要基于个人实际情况。没拍过视频的人，先定1万播放量；而我可能直接定100万。不要好高骛远，也不要过于保守。 第二步：在实践中解决问题 执行过程中必然遇到问题，这时不是去系统学习某个知识体系，而是针对性解决当前困难。 很多人会说"这不就是干中学吗？这不就是知行合一吗？"——过度抽象是没用的。东方思维的问题就是喜欢高度概括，但解