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保持饥饿感是打开生命力的开关,锻炼空腹力不仅仅为了变瘦,变美
来源:西瓜
祥鸽悦读
2024-10-19
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如果你想减肚子 瘦大腿,就去空腹爬楼梯,一个礼拜就有效果,体重越大变化越明显#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #空腹有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #变瘦变美变好看
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统一回复:是真的!“空腹爬楼”是体重的“跳楼机”容易坚持,臀腿发力是不会伤膝盖的 ,每天50分钟#空腹爬楼梯 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #自律遇到更好的自己 @DOU+小助手
2025-08-03
统一回复:是真的!“空腹爬楼”是体重的“跳楼机”容易坚持#空腹爬楼梯 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手
2025-08-05
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