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2025-07-15
空腹爬楼梯瘦肚子#爬楼梯 #居家锻炼#瘦肚子 #减掉大肚腩
2025-05-04
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如果你想减肚子 瘦大腿，就去空腹爬楼梯，一个礼拜就有效果，体重越大变化越明显#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #空腹有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #变瘦变美变好看
2025-05-16
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晨起空腹坚持200个，最大的感受肚子小了，腰细了，手臂拜拜肉变少了#瘦肚子 #瘦手臂 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
2025-05-30
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2025-07-10
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2025-05-04
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2025-05-23
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“瘦是真的能瘦”空腹爬楼梯小孩哥都“50天瘦21斤”你也行的 #空腹爬楼梯 #减肥 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #体重管理
2025-07-07
医生称 #在睡前保持轻微的饥饿感是变瘦的开始 （来源：山西减重降糖任崇仁医生）
2025-07-16
#全民健身#居家锻炼#变瘦变美变好看
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