每天睡前抬腿30下，疏通肝胆经，打通淤堵，经络通了身体好了

每天练习5分钟，打通全身淤和堵#经络不通#经络#健康养生#居家锻炼

四个穴位调理全身淤堵#湿气重 #养生 #经络疏通 #穴位

手背推一推 打通全身淤堵

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手腕中间揉一揉 打通面部淤和堵

淤堵不通，肝气郁结，简单一招轻松打通 #肝气郁结 #淤堵 #肝胆经#中式养生 #居家锻炼

从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生

#dou热门 小腹两侧输软管堵了咋弄？#输卵管堵#经络疏通#经络培训#无垠经络按跷

4种淤堵 结节真的会生出来！4招打通不花钱

每天甩手40下，打通全身死角疏通经络，身体日渐轻松

一招前踢腿打通全身淤堵，人不老胜吃虫草