46次播放
00:39
壶铃摇摆动作教学 #力量训练 #新手健身 #壶铃摇摆 #健身房日常
来源:西瓜
清波健身教练培训
2024-10-17
猜你喜欢
00:08
壶铃臀腿力量训练动作来啦!
刘洹力量训练精准营养
2025-09-01
00:41
甩壶铃瘦全身毋庸置疑,前提动作要做对! #壶铃训练 #居家锻炼 #健身干货
雷音入象
2025-05-30
健身房还是热心人士多呀#力量训练 #腿部训练 #健身 #健身房日常
2025-07-25
01:15
甩壶铃保姆级教程来啦!居家锻炼不想跑跳的朋友,可以试试壶铃摇摆这个动作!不伤腰不伤腿对关节友好。#居家锻炼 #壶铃摇摆 #翘臀不粗腿 #壶铃训练
虎哥健身健身课堂
2025-08-09
中国腿王#健身 #健身房日常 #健身小白成长记 #腿部训练 #力量训练
2025-08-05
01:08
壶铃摇摆是一个很好的有氧与力量结合动作,如果你也大
虎哥健身健身课堂
2025-07-31
10:36
健身房龙级灾害 #健身日常 #力量训练 #运动 #毫无训练痕迹
CoachGreg格教练
2025-03-10
健身房训练日常#健身 #健身器材
2025-08-15
00:11
摇摆壶铃正确示范
Arjun印度瑜伽
2025-06-07
这是高手#健身 #深蹲 #安全第一 #力量训练 #健身房日常
2025-08-28
00:07
壶铃摇摆你做对了吗
体娱大学堂
2025-08-20
00:58
健身教学来了, 六个徒手训练动作,居家训练燃脂塑型#力量训练
得宝健身
2024-10-26
小学
初中
高中
短视频