猜你喜欢
04:13
上肢运动表现训练，一周训练规划、计划编排！ #运动表现
2024-12-03
运动人群健身训练，不要采用错误的上肢训练思路！ #运动表现 #功能性训练 #上肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-09-09
想要运动表现，不建议用杠铃卧推来增肌！ #运动表现 #功能性训练 #上肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-09-10
03:00
3个关键，运动表现需要的上肢训练！#运动表现 #功能性训练
2024-10-13
#crossfit #体能训练 #功能性训练 #运动表现 #今日训练
2025-07-24
#crossfit #体能训练 #功能性训练 #运动表现 ##今日训练
2025-08-08
#crossfit #体能训练 #功能性训练 #运动表现 #今日训练
2025-08-10
#crossfit #体能训练 #功能性训练 #运动表现 #今日训练
2025-09-02
真正实用的功能性训练：哑铃交替卧推！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #上肢力量训练
2025-08-04
01:19
耐力阶段 决定了力量训练的基础和上限#运动表现 #体能训练
2025-01-08
#下肢力量#协调性训练 #体能训练运动 #体能训练 #儿童体能
2025-07-31
今日份 分享 “华子”爱德华兹的上肢体能训练#爱德华兹 #篮球 #Nba #运动表现 #体能训练
2025-09-15
