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万载县石笏村羊皮洞详细路线一览，只需要步行5分钟即可到达，据说可通竹山洞，天然避暑胜地#洞天仙境 #小众旅行地 #喀斯特地貌

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悬垂腹肚子大先练内脏复位|内脏归位就用这个方法，简单超高效！刷到就练！！！ 不管产后多久，悬垂腹肚子大都有效#瘦肚子#产后恢复 #悬垂腹#居家塑型

【#想要保护胆囊记住6点建议# 】 ①吃健康脂肪，远离油炸肥肉；②多吃蔬菜杂粮；③每天喝够1.5～2升水；④每餐别吃撑，加餐选坚果酸奶；⑤不能快速减肥，想要减肥人群，每周瘦0.5～1 公斤即可；⑥戒烟限酒，定期做肝胆脾B超，早发现问题早处理～#胆囊健康

宝子们，今天给大家推荐一款超好用的油污净厨房油污清洁剂！厂家活动这个价到手5大瓶！ 它简直就是厨房油污的克星！不管是炉灶、抽油烟机还是厨房台面，只要喷上它，轻轻一擦，油污瞬间消失不见！ 它的清洁效果非常强，而且还能快速分解油污，让你的厨房焕然一新！ 使用起来也非常方便，只需要喷在油污处，稍等片刻，然后用抹布擦拭即可。 有了这款油污净，清洁厨房再也不是一件难事啦 #油污净 #厨房清洁 #强力去污渍 ##去除重油污 ##好物推荐🔥

有人问 十一国庆中秋假期，杭州西湖人多吗？那 还 用 问 吗！那么，杭州这个或许是史上最热国庆的假期怎么玩呢，刷到我你有福了。 杭州十一国庆假期，杭州 晴多雨少，年轻人 可以凌晨三四点去西湖夜骑（注意安全），然后选择西湖边 坐西向东的方向看日出：苏堤、杨公堤神舟基地、花港观鱼小南湖，甚至断桥，白堤，北山街，西泠桥 等哪里都可以。天亮后，去你想要打卡的第一站，灵隐寺啊，雷峰塔啊 或者是三潭印月（需坐船）。回来的时候可以去断桥打卡下。返回时间 最好不要超过早9点。然后回去吃饭，睡觉。这样做到 高效旅游，又避开

超好吃的提拉米苏Q心麻薯月饼🥮太香了吧 🍫可可月饼皮配方(约12个75g月饼的量)⚠️皮35g+馅40g(提拉米苏馅28g+Q心麻薯馅12g)材料：- 中筋面粉 200g- 法芙娜可可粉 30g- 转化糖浆 150g- 玉米油 50g(需无味植物油)- 枧水 4g---❤️制作步骤：1. 混合糖浆与油：将转化糖浆、玉米油、枧水倒入碗中，用搅拌至完全乳化(颜色均匀，略浓稠)。2. 过筛粉类：将中筋面粉、可可粉、盐混合过筛，分两次加入糖浆混合物中，用硅胶刮刀翻拌至无干粉。3. 揉面团：戴手套用手轻轻揉成光滑面团，包保鲜膜室温松弛1-2小时4. 分割包馅：将松弛好的面团分成约35g/个的小剂子搓圆压扁后包入40g馅料！用虎口收口捏紧。5. 压模成型：生胚滚少量面粉防粘，轻轻按压脱模。6. 烘烤- 预热烤箱上下火：180℃- 月饼表面喷水防裂，先烤5分钟定型，取出刷薄薄一层蛋液(蛋黄+水稀释)，也可以不刷！我没有刷！- 继续上下火170度烤12分钟至表皮干燥，边缘微凸即可(避免过度烘烤导致干硬)。#月饼 #提拉米苏月饼#麻薯月饼#家庭烘焙