猜你喜欢
00:14
练肩练到斜方肌去了，以后就练斜方肌算了😭#瘦子增肌 #自律
2023-10-22
09:41
体态大师办公懒人改善圆肩驼背来啦！改善斜方肌大，圆肩驼背练它
2023-10-20
00:25
#上热门 肩部训练，哑铃飞鸟小重量练大肌肉#肩部训练
2024-01-13
04:06
改善斜方肌富贵包驼背 拉伸肩颈背🔥
2023-09-25
14:38
【MarinaKostrova】挥动手臂10次，放松颈肩｜斜方肌
2024-08-20
00:49
上斜哑铃飞鸟是一个练上胸被忽略却又恰恰最为重要的动作之一
2024-08-14
00:16
谁还不会沉肩，小心练成斜方肌之王 #居家锻炼#自律#健身小白
2024-08-12
27:13
晨练一期第56节开肩美背分享斜方肌菱形肌的练习
2024-08-27
04:36
肩膀僵紧的“祸根”就是斜方肌！教你解开封印，肩颈轻松了
2023-12-03
12:32
有效改善 厚背 斜方肌 蝴蝶袖练出一字肩 少女背 肌肉线条
2024-07-22
00:17
三步秒教会你沉肩，还学不会下个斜方肌之王就是你啦！ #健身
2024-08-28
00:22
你问我直角肩咋练的，别光问啊、负重不了就徒手训练或小重量递增
2024-01-20
