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啡美人轻脂焕白冻减肥可以瘦多少，一天可以瘦一斤吗

今日减脂午餐:葱油小黄鱼🐟➕清炒小白菜🥬➕白米饭🍚➕黑咖啡☕️ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食谱 #轻食

我在日常轻食减脂的饮食里，有个小技巧想分享一下：就是往饮品或食物里加些生可可粉、抹茶粉、咖啡粉之类的。这样做既能增加风味，又能稍微抑制食欲，还有些其他小作用，我觉得挺不错的，不妨试试~#轻食简餐 #减脂人的小窍门 #酸奶杯 #低卡甜点