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你知道吗?游泳时的四肢动作只不过是招式而已,核心力量才是内功
来源:西瓜
游泳教练张勇
2024-10-12
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#少儿游泳 #爱游泳 #游泳培训 小孩的游泳核心力量训练。
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自由泳核心力量大于一切,教练让你们练打腿就是练核心力量#游泳 #学游泳 #自由泳#自由泳打腿
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#户外运动 #核心力量 #功能性训练 #高难度动作
2025-08-08
10年6年2年1年又如何?也只不过是个数字而已。
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动作基础,核心就不基础,网友:这核心力量太强了
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2025-09-13
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