再厉害的胃病 不用过度治疗 记好简单一招#胃病#胃胀#胃痛#中医

李敖谈《易经》——易有两层涵义一个是变化，另一个是简单、简易

常年胃不好，不用过度治疗，记住红糖加1物煮水喝 #中医 #脾胃 #健康科普

医易同源，浅谈后天八卦与中医的联系

南怀瑾老师谈教育与人性（已完结） - 1.教育的问题是人性的问题

禅定与真气：朱清时院士从中医角度谈冥想

与李刚律师谈案之五，传统中药很难检测，民间中医注意

6月5日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍，高考在即，考生可能因过度紧张出现身体不适，对此，中医建议可通过按压内关穴和神门穴、采用“316深呼吸法”等，宁心安神。

太阳活动日面经常会岀现黑子活动区，并且产生耀斑，并且出现地磁变化，这也就是易感人群出现失眠，情绪波动，烦躁，同时产生静电等等原因，其实大自然给予了解决办法，例如光着脚丫走在土地上吸收大地负离子，拍走体内静电，老树下打盹，吸收树木释放的天然抗菌物质，溪流边水流声能调节脑波频率，缓解焦虑，登山观海，仰望星空，与天地合一，中医不是医，是中医思想。中药不是药，是能量学说。中医就是调中 调正 调平调顺 调衡 调和。

斜方肌僵硬=死肌肉警告！光松解根本没用 斜方肌僵硬疼痛常见于长时间低头、久坐、姿势不良或压力过大。从解剖结构上看，斜方肌分为上、中、下三部分，起自枕骨、颈椎与胸椎棘突，止于锁骨、肩峰及肩胛冈，功能是支撑肩颈、稳定肩胛骨及协助肩部运动。上部斜方肌在长期维持头部姿势时处于持续收缩状态，易导致肌肉供血不足、乳酸堆积，引发疼痛与僵硬。中下部则因肩胛骨活动减少而变得无力，肌肉力学失衡，使上部负担更重。此外，斜方肌与枕下肌群、肩胛提肌等肌群协同作用，一旦功能失调，容易形成代偿性过度紧张，进一步加剧疼痛。因此，恢复斜方