淤堵不通，肝气郁结，简单一招轻松打通 #肝气郁结 #淤堵 #肝胆经#中式养生 #居家锻炼

这样一蹲一翘，疏通脚底6条经络，打通淤堵，腿脚都灵活

从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生

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每天甩手40下，打通全身死角疏通经络，身体日渐轻松

湿气重、肚子胀、浑身懒？可能是脾经“堵”了 快来跟我一起疏通脾经吧#健康 #刮脾经 #腿部疏通经络 #养生#排湿

疏肝散节操跟练🌱肝气通了心情都好了‼️ #肝气郁结 #养肝 #淤堵 #气血不足

这样练每天十分钟，强筋骨经络运行畅通无淤堵

一招前踢腿打通全身淤堵，人不老胜吃虫草

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