#打通全身淤堵的穴位 #经络疏通 ！

这样一蹲一翘，疏通脚底6条经络，打通淤堵，腿脚都灵活

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一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生

睡前刮痧，赶走淤堵

每天睡前10分钟，赶走淤堵

从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生

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同事生完二胎，哺乳期，有淤堵#二胎宝妈 #产妇#哺乳期 #大臂内侧 #经络疏通

每天甩手40下，打通全身死角疏通经络，身体日渐轻松