淤堵不通，肝气郁结，简单一招轻松打通 #肝气郁结 #淤堵 #肝胆经#中式养生 #居家锻炼

这样一蹲一翘，疏通脚底6条经络，打通淤堵，腿脚都灵活

胆经通了 #北京#热点#健康#养生#经络疏通

每天练习5分钟，打通全身淤和堵#经络不通#经络#健康养生#居家锻炼

四个穴位调理全身淤堵#湿气重 #养生 #经络疏通 #穴位

肝胆经瘀堵 肝胆经瘀堵，失眠，颈项痛，腰痛，腿麻木，头痛#肝胆经瘀堵 #失眠 #头痛 #腰痛 #放血疗法

手背推一推 打通全身淤堵

从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生

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手腕中间揉一揉 打通面部淤和堵

疏肝散节操跟练🌱肝气通了心情都好了‼️ #肝气郁结 #养肝 #淤堵 #气血不足

湿气重、肚子胀、浑身懒？可能是脾经“堵”了 快来跟我一起疏通脾经吧#健康 #刮脾经 #腿部疏通经络 #养生#排湿